Clara Herer
Certified Cycling Coach & Female Endurance specialist

J’ai connu Nick lorsque nous étions coéquipiers dans le même club de vélo où j’ai eu la chance de suivre ses travaux sur la respiration et l’altitude simulée. Très vite intéressée par la science de l’entraînement, j’ai étudié de nombreuses publications scientifiques de physiologie de l’effort, biomécanique, nutrition et psychologie du sport en parallèle de ma pratique cycliste en compétition. Cela m’a conduit quelques années plus tard à passer une certification d’entraîneur cycliste aux Etats-Unis, ainsi que d’autres diplômes de physiologie et psychologie et de professeur de yoga.

J’apporte à mes athlètes des solutions d’entraînement basées sur la puissance et totalement personnalisées selon leur profil, leurs objectifs, mais aussi leur physiologie unique. Un homme avant ou après 40 ans ne peut pas s’entraîner de la même manière puisque son métabolisme change, une femme ne peut pas s’entraîner de la même façon au début du cycle menstruel qu’à la fin, ou que pendant la ménopause. Tous ces paramètres changent profondément la réponse du corps à l’entraînement et c’est ce que j’intègre dans les programmes sur 3 mois ou plus que je partage avec les athlètes !

Sportivement,
Clara
+33 7 70 02 47 89
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